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毛发知识

新妈妈如何面对产后脱发: 很多新妈妈都可能会遭遇产后脱发的烦恼，于是就会变得焦虑不安，其实大部分不用担心，据发丝源毛发研究中心专家分析说，其实，产后脱发是一种正常的生理现象，准妈妈们不必过分紧张！只有严重的产后脱发才需要及时治疗！产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。

产后脱发原因：
发丝源防脱生发专家分析说，产后脱发并非个别现象，相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发，只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。妇女怀孕之后，体内雌性激素的分泌量大大增加，其作用对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响。

娠期这些激素的联合作用亦会促进头发的生长，故孕期头发数量可增多，且富有光泽。然而，随着一朝分娩，体内诸多激素便会相应地大量减少，对头发的支持作用自然亦会降低，反馈性地使得头发营养供应减少，于是就发生了头发脱落的现象。

产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，防脱生发则需要请医生检查治疗。

对于产后脱发严重的情况，发丝源专家介绍说，产后脱发严重好的防脱生发治疗方法就是通过外用产品活血和营养毛囊治疗。
另外，发丝源养发馆专家还提醒说，对于产后脱发严重的患者来说，在平时的生活中还应该注意。

新妈妈产后防脱生发治疗：

第一|、要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
第二、要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
第三、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

新妈妈产后防脱生发食疗大补方：
枸杞黑豆炖羊肉

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
做法：先将羊肉洗净切块，用开水烫一下去除腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，大火煮沸后，改用文火再煲2小时，加入调味精即可食用。
功效：补益肾气、养血防脱生发。

龙眼人参炖瘦肉
材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
做法：先将猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。
功效：大补元气、养血生发，适于产后气血亏虚的防脱生发者食用。

编辑：发丝源养发馆