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毛发知识

春季养发止脱要知道的4个穴位: 春季气候湿润，万物生长，同时冬季与春季的过度中紫外线增强，寒暖温差和一些不利于头皮健康的细菌在头部的滋生影响日益加重，脱发和头发蓬乱、头皮发痒等问题相继出现，着实是一个为了头发大为伤脑筋的季节呢。

寒暖温差对头皮部分血液循环不利，进而使头发失去原有的活力。毛发专业医师在这里告诉你四个头部关键穴位点，帮你恢复头皮血液循环，同时具有防脱生发、白发转黑的辅助功效，让秀发在春季更显活力。

1、角孙穴
耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴，对促进头皮血液循环效果显著。折起耳廓，在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时，用手掌将整个头包起来操作会更加简单。

2、百会穴
头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。百会穴位于两耳尖直上，头顶正中。将你两手的食指和中指至于头顶，从正中径直往下按压，头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。

3、风池穴
在后脑勺和脖子的交界处，从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。

在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域，请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。

4、翳风穴
隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴，在促进血液循环之余，有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧，颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方，请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。

以上介绍的这四个穴位其中百会、风池、翳风三处穴位是头部血管丛最丰富的地方。主要是有利于头部血液运行的功能，为了达到更好的促进头部血液循环的效果，每个穴位持续约1--3分钟，力度适当减轻为正常按摩力度的80%左右。

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