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毛发知识

血液与头发生长的关系: 气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血相互依存营养脏器组织﹐维持生命活动。

现代医学认为血液的主要功能有：
1、为身体各处输送氧气，主要由红血球负责。
2、输送营养，例如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等。
3、带走废物，例如二氧化碳、尿酸、乳酸等。
4、提供免疫功能，由白血球及抗体负责。
5、信息功能，例如激素及组织损坏讯号。
6、调节体内的酸碱值。
7、调节体温。

血液与头发的关系

为什么说血对毛发的生长至关重要祖国医学早有过毛发与血的关系的论述，明代医学家李梃曾有过“血盛则发润、血衰则发衰”的论说，精辟地论述了血与毛发的关系，也充分应验了“年少时气血充盛”，头发茂密乌黑发亮；“年老则气血不足，肾气虚衰”，毛发乃变得苍白枯槁，稀疏且脱落的状况。
那么血是如何对毛发起作用的呢？

中医理论认为，血的生成本于先天之精，出生之后，血液的生长则源于后天之饮食水谷。经脾胃消化之后，取其精微部分和津液结合，再经肺的气化而成血。血在气的推动下，均匀地分布到人的全身，毛发也同样受到血的滋养。明代的医学家王肯堂在《证治准绳》中全面概括血与毛发的关系，“血盛则荣于发，则须发美；若气血虚弱，经脉虚竭，不能荣发，故须发脱落。”由此可见血对毛发的生长发育至关重要，如果人的血分病变，出现如中医所说的血热、血燥、血瘀、血虚等，均会引发毛发的疾病。现代医学也证明毛发的生长与血液的供给充足和血液的质量是密切相关的。

怎样调理气血：
中药滋补：有些中药有补血活血的能力，例如熟地、白芍、当归、川芎、枸杞子、黄芪外用局部，或作为汤料或肉料食用是不错的方法。

运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在

电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

经络疗法：经常做头部、面部，脚部、保健按摩、刮痧消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

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