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毛发知识

为什么有些人一到冬季头皮会痒和脱发: 每年冬天不少养发师会问这样一个问题，有少数顾客每到冬天就会头皮痒，头皮屑多。下面我们解析一下冬天头皮容易痒的一些原因。

1、冬天神经末梢对“痒”的信号较为强烈
冬天毛孔一般是处于收缩状态的，汗液刺激后就容易现这种现象。人的头皮，还有前胸、背部，由于神经末梢分布稠密，接受刺激后反馈给大脑的信号较为强烈，所以更容易“痒”。
反之在夏天，由于毛孔本身处于舒张状态，刺激后”发痒“的阈值升高，就不大会出现”发痒“的现象。

2、冬天食辛辣食物后痒是正常的
主要原因是冬天时皮下汗腺发育欠成熟，汗毛孔没有完全扩张有关。辛辣食物（或剧烈运动后），汗液刺激汗腺就会出现“痒”的感觉（本质是刺激神经），这是正常的。

3、高水温不意味着头发很高兴（很重要）
头皮对温度的刺激比较敏感，一般洗头的水温以40度左右为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神的作用。
水温太烫，会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断．则易损伤头发，导致烫伤。如水温超过50℃时，就会破坏头皮的一些营养成分,特别是一些含活性免疫成份，导致一些致痒的真菌及细菌如糠秕孢子菌、芽孢杆菌等大量滋生、脱发增加。

4、洗头时不要用指甲去抓
洗头时用指腹去抓头皮即可，用指甲去抓或头皮痒的格外难受时越抓越痒、越痒越抓，很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。瘙痒时忌剧烈搔抓。

5、中医辩证
在冬天，人体正常情况为阴虚阳亢，病理状态下，血虚的人因为阳气正常，阴气不足，辣椒属于辛热助阳食物或者药物，导致阳气过于亢盛，血热。夏天，外界阴虚阳亢，人体阴盛阳衰，所以症状减轻。主要治疗方式为清热凉血补血，具体情况要辩证论治。

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